Fitness-Mix

Unser Fitness-Angebot für alle, die sich sportlich fit halten möchten. Besonderes Augenmerk liegt bei diesem Kurs auf der Förderung von Koordination und Ausdauer, der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und den Problemzonen.

Halten Sie sich mit diesem dynamischen Fitnesstraining unter besonderer Beachtung der Problemzonen, mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie Entspannungsübungen fit !

Zeit : Dienstag  19.30 Uhr
  Mittwoch 20.00 Uhr
Dauer : 10 Wochen, jeweils 90 Minuten
Kosten : 61 €
Kursleiter/in: Ronja Scharschmidt (Sportwissenschaftlerin) Janice Zach (angehende Sportwissenschaftlerin)