Kurse für Frauen und Familien

Tuesday 28. of July 2009 Herz- Kreislauf-Training

Nach der Rückbildungsgymnastik zielt dieser Kurs auf eine weitere und vertiefende Kräftigung der gesamten Muskelatur, besonders der Bauch- sowie der Beckenmuskelatur. Ziel des Kurses ist es wieder rundum fit zu werden. Die...

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Tuesday 17. of February 2009 Frauensport mit Kinderbetreuung

Sie haben wenig oder gar keine Zeit regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, um Bauch, Beine und Po zu trainieren - kein Problem. Unser Kurs bietet Fitnessübungen für Bauch, Beine und Po und Ihre Kinder werden betreut.

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Tuesday 17. of February 2009 Aerobic

Unser Aerobic-Angebot speziell für Frauen! Aerobic ist ein gelenkschonendes Fitness-Training bei motivierender Musik was zur Förderung von Ausdauer, Arm-Bein-Koordination, Kraft und Beweglichkeit beiträgt.

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Tuesday 17. of February 2009 Präventive Rückenschule

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit, stärken Sie Ihren Rücken und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden mit einer Rückenschule vor!

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Tuesday 17. of February 2009 Sport für jung Gebliebene

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit sich sportlich zu betätigen und für den Alltag fit zu halten.

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